Au début du soin, je ressentais un poids au niveau de la poitrine, comme si quelque chose appuyait dessus. J’ai ensuite senti ce poids, cette pression, descendre petit à petit jusqu’à mon bassin. Sans m’en rendre compte, mon esprit est parti ailleurs, et je me suis complètement détendue, puis le poids est parti.
Mon esprit s’est comme enfoncé dans le matelas, attiré par la gravité. Mes pensées disparaissaient progressivement. Je n’ai plus eu la notion du temps.
Plus j’essayais de lutter, plus je repartais et étais de nouveau emportée dans cet état de conscience altéré de légèreté et de flottement ; aucune pensée ou préoccupation, la tête vide.
L’esprit vide, soulagé du poids des pensées. Je me sentais vraiment flotter. Comme si on m’enlevait le temps d’un instant de ma propre tête et des tracas de la vie quotidienne.
Pendant quelques instants, je pouvais juste être, et c’est tout !
- Elsa, 24 ans -
